الأخطاء الانكسارية
قصر النظر
قصر النظر هو عيب واسع الانتشار يتميز بوجود صعوبات في رؤية أهداف بعيدة ، مما يؤدي إلى ظهورهم ضبابيًا. اليوم ، يؤثر قصر النظر على العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم ، وخاصة الشباب. لكن لماذا يحدث هذا؟ أظهرت الدراسات أن قلة الأنشطة الخارجية والاستخدام المكثف للشاشة ربما يكون قد زاد من حدة ذلك.
اقرأ أكثر
غالبًا ما يحدث قصر النظر بسبب طول العين الطويل جدًا. ينتج عن هذا أن المسافة بين القرنية وشبكية العين كبيرة جدًا. يمكن أيضًا أن يكون سبب قصر النظر هو انحناء القرنية و / أو العدسة بشكل مفرط بالنسبة لطول مقلة العين. في بعض الحالات ، يرجع قصر النظر إلى مجموعة من هذه العوامل.
يعاني الشخص قصير النظر من صعوبة في رؤية الأشياء بعيدًا لأن الصورة تتشكل أمام شبكية العين. ومع ذلك ، فهم يرون جيدًا عن قرب. كلما زاد قصر نظر الشخص ، كلما احتاج أن يكون أقرب إلى الشيء ليرى بوضوح.
مد البصر هو حالة رؤية شائعة حيث يرى الفرد الأشياء البعيدة بوضوح لكنه يكافح لرؤية الأشياء القريبة ، وغالبًا ما تظهر الأشياء ضبابية.
اقرأ أكثر
في حالة مد البصر ، تكون مقلة العين قصيرة جدًا ، مما يؤدي إلى عدم كفاية المسافة بين القرنية والشبكية. وبالتالي ، فإن صورة الجسم تتشكل خلف شبكية العين. قد يحدث طول النظر أيضًا بسبب شكل غير طبيعي للقرنية أو العدسة.
لذلك ، لا يمكن للشخص الذي يعاني من مد البصر المنخفض أن يرى بوضوح إلا من خلال تعديل وجهة نظره باستمرار والتكيف معها.
الشخص المصاب بالاستجماتيزم لديه رؤية غير دقيقة للقريب والبعد. يمكن أن تظهر صور الرؤية المحيطية ، على وجه الخصوص ، أحيانًا مشوهة. يمكن أيضًا الجمع بين اللابؤرية ومشاكل البصر الأخرى ، مثل طول النظر وقصر النظر.
الأعراض الشائعة للوصمة
- الصداع
- إجهاد العين
- تشويه وعدم وضوح الرؤية من جميع المسافات
- لديه صعوبة في القيادة ليلاً
- أحول العينين
الانحناء غير المنتظم للقرنية يسبب اللابؤرية بشكل رئيسي. نتيجة لذلك ، لم يتم تشكيل الصورة بشكل صحيح على الشبكية ولكنها مشوهة وفقًا لانحناء القرنية.
إن قصر النظر الشيخوخي ليس عيبًا بصريًا ولكنه تطور طبيعي في رؤيتنا. لا أحد يولد بقصر النظر الشيخوخي ، لكننا جميعًا نطوره. يصيب كل من النساء والرجال في أوائل الأربعينيات من العمر وما بعده ويحدث عندما لا تستطيع العين التركيز بوضوح على الأشياء القريبة.
اقرأ أكثر
من سن 40 وما بعده ، تفقد العدسة بعض مرونتها وقدرتها على التكيف ولم يعد بإمكانها ضبط تركيزها لرؤية الأشياء عن قرب. تشمل الأعراض صعوبة قراءة الأحرف الصغيرة وإمساك المواد بعيدًا والصداع وإجهاد العين.
مشكلة الرؤية
قد يكون الوقت قد حان لرؤية أخصائي عيون إذا كنت تعاني من التشويش عند النظر إلى أشياء بعيدة مثل اللوحات الإرشادية أو تكافح لقراءة الأشياء عن قرب. تشمل الأسباب الشائعة للتشويش الأخطاء الانكسارية مثل قصر النظر وطول النظر وقصر النظر الشيخوخي. ومع ذلك ، قد يشير أيضًا إلى إعاقات أخرى.
هناك العديد من أسباب إجهاد العين. لكن الأسباب الأكثر شيوعًا هي العمل على الشاشات الرقمية لساعات طويلة دون حماية للعين وكفاح القيادة تحت الأضواء الثقيلة لمسافات طويلة. قد تكون الأعراض أسوأ بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات الرؤية الموجودة مسبقًا مثل اللابؤرية أو قصر النظر أو طول النظر.
هل تجد صعوبة في الرؤية جيدًا في الليل؟ يواجه معظم الناس هذه المشكلة ، خاصة عند القيادة في ظروف الإضاءة المنخفضة. إذا كان هذا يبدو مألوفًا ، فقم بزيارة طبيب العيون الخاص بك لاختبار رؤيتك.
في حين أن ضعف الرؤية الليلية يؤثر عادة على كبار السن (عادة بعد بلوغهم سن الأربعين) ، فإن أي شخص في أي عمر قد يصاب أيضًا بضعف الرؤية الليلية. مع تقدمنا في العمر ، نحتاج إلى مزيد من الضوء لنرى. مقارنة بمتوسط يبلغ من العمر 30 عامًا ، قد يحتاج الأفراد الأكبر سنًا إلى ضعف كمية الضوء التي يمكنهم رؤيتها. قد يعاني الأطفال أيضًا من هذا ، والذي قد يكون أحد أعراض المشكلات الطبية الأخرى.
يمكن أن تؤدي مشاكل الرؤية إلى آلام الرقبة والكتف. قد يتسبب التوتر المطول في عضلات عينيك لتلائم احتياجات الرؤية المختلفة أيضًا في إجهاد العين والصداع.
للتخفيف من هذه المشكلات ، اضبط مسافة شاشة الكمبيوتر بحيث تكون على بعد 50 سم على الأقل. يجب أن تكون الشاشة أيضًا في مستوى العين أو أقل بقليل. استشر طبيب العيون الخاص بك إذا كنت لا تزال تعاني من مشاكل في الرؤية.
تشير الدراسات إلى أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في البصر لا رجعة فيها.
يمكن أن تخترق الأشعة فوق البنفسجية عينيك ، مما يتسبب في تلف شبكية العين ويؤدي إلى عدم وضوح الرؤية المركزية أو تشوهها. يمكن أن يؤدي امتصاص الأشعة فوق البنفسجية أيضًا إلى إضعاف القرنية والعدسة ، مما يؤدي إلى حروق الشمس في العين أو متلازمة جفاف العين أو تطور إعتام عدسة العين.
لا تزال الأشعة فوق البنفسجية تصل إلى أعيننا حتى تحت الظل أو عندما لا ننظر مباشرة إلى الشمس. الأطفال ، على وجه الخصوص ، لديهم تلاميذ أكبر ووسائط بصرية أكثر شفافية من البالغين ، مما يعني أنهم أكثر حساسية للضوء الساطع والأشعة فوق البنفسجية.
الأشعة فوق البنفسجية ضارة بشكل خاص بالجزء الأمامي للعين ، والتي تتكون من القرنية والعدسة البلورية. يؤدي التعرض المطول والتراكمي للأشعة فوق البنفسجية من الشمس إلى تسريع عملية شيخوخة أجزاء العين هذه ويزيد من خطر التنكس البقعي وإعتام عدسة العين.
التعرض المفرط للضوء الأزرق الضار المنبعث من الأجهزة الرقمية يمكن أن يضعف شبكية العين ويسبب إجهاد العين.
تشمل التأثيرات الأخرى إجهاد العين وضعف التباين البصري وجفاف العين والصداع. يزداد أيضًا خطر الإصابة بالتنكس البقعي وأمراض الشبكية. قد يؤدي الكثير من الضوء الأزرق أيضًا إلى تقليل الميلاتونين وتعطيل دورات النوم.
يواجه الأطفال مخاطر أكبر لأن عدسة العين لديهم أكثر شفافية ، مما يسمح بدخول المزيد من الضوء الأزرق.
